Ulrike von Schrader

Kopfkino

Wiederkehrend lassen wir es zu, dass uns unsere Gedanken in eine unmittelbare Stresssituation bringen. Die sogenannte IST-Situation wird mit unseren Gedanken, wie es anders sein könnte/müsste, so untergraben, dass wir immer unzufriedener werden. Es baut sich ein innerer Druck auf, der in Stress ausartet.

Wie wären wir aber ohne diesen Gedanken? Wie würden wir uns ohne diesen fühlen? So frei nach dem Motto: "Da, wo ich bin, möcht ich sein". Denn keiner hat uns gezwungen dort zu sein, so zu sein, wo und wie wir gerade sind. Das nimmt den Druck aus der ganzen Situation heraus und man kann wieder durchatmen.

Wir können uns mit diesem Satz immer wieder aufs Neue für die jetzige Situation/für den heutigen Tag entscheiden.

 

Frühlingsgefühle nutzen...

Kaum ist der Winter fort, die Sonne scheint und schon steigt die Stimmung. Frühlingsblumen werden gekauft und in die Töpfe gepflanzt. Man riecht den Frühling, das Vogelgezwitscher wird lauter und intensiver und das Herz lacht. Auf den Strassen begegnet man sich wieder und das ein oder andere Mal heben wir die Augen und blicken freundlich entgegenkommende Menschen an.

Diese ansteigende Fröhlichkeit können wir positiv für uns und unsere Vorhaben nutzen. Dieses Gefühl ist ausschlaggebend für die erfolgreiche Umsetzung unserer Wünsche. Erst wenn wir unsere Ziele mit einem glückseligen, frohlockenden Gefühl begleiten, sind sie von Erfolg gekrönt. Wenn wir uns Ziele ohne jegliche Emotionalität setzen, werden wir diese kaum erreichen. Es ist das Gefühl was unserer Wunscherfüllung die Kraft verleiht. Fühlen Sie sich, hören Sie sich reden, sehen Sie sich als wäre das Ziel bereits erreicht. Nutzen Sie also die erwachenden Emotionen für Ihr Vorhaben und programmieren Sie sich mit allen Sinnen auf Ihr nächstes Ziel!

Du bist zu empfindsam...

zu sensibel. "Stell Dich nicht so an, usw." Wie oft habe ich diesen Satz schon in meinem Leben gehört! Nein, ich bin nicht "zu" für etwas, sondern offen und nehme mehr zwischen den Zeilen, zwischen Himmel und Erde wahr, als Andere. Das Maß der Anderen trifft auf mich anscheinend nicht zu. Bin ich deshalb zu...?

Früher hätte mich dieser Spruch dahin gebracht, dass ich mich verschlossen hätte. Heute stimme ich dem Anderen zu und bin glücklich, dass ich so bin, wie ich bin. Denn auch in diesem steckt eine faszinierende Stärke. Da wo andere nicht mehr empfinden, bin ich stark am und im Empfinden! Zwischenmenschlich bekomme ich Nuoncen mit, die der Andere nicht einmal im Ansatz bemerkt und sich oftmals selber nicht versteht. Ich kann mich einlassen, wahrnehmen und unterscheiden. Das ist eine riesige Chance innerhalb von Beziehungen, oder?

Ich kann mit dieser Sensibilität genau für mich feststellen, was mir gut tut oder aber auch nicht. Wenn ich nur darauf höre. :-)

Jakobsweg

Ich habe das Buch "Die Dienstagsfrauen" von meiner Freundin bekommen. In diesem Buch spielt zwar auf dem ersten Blick der Jakobsweg eine Rolle, aber schon schnell wird klar, dass eine ganz andere Botschaft damit verbunden wird. Ich bin sehr erfreut über dieses Buch, da ich immer unbedingt auf diesem Weg pilgern wollte. Nun habe ich nur festgestellt, dass es gar nicht eines solchen Weges bedarf, um sich selbst und auch andere besser verstehen zu lernen. Unterm Strich ist für mich klar geworden, dass der Mensch sich nur auf diesem langen Weg unter Entbehrung jeglicher Fluchtmöglichkeiten vor sich selbst, mit sich selber auseinander setzt. Erkenntnisse macht, die er sicherlich auch im Alltag machen könnte, wenn da nicht immer die Ablenkung von äusseren Umständen vorhanden wäre. Es ist die Übersprungshandlung, die uns immer wiederkehrend ins gleiche Dilema schickt. Wir sollten inne halten, wenn ein Problem ansteht, wenn wir körperlich uns unpässlich fühlen. Weder zum Hörer greifen, die beste Freundin befragen, kein Seminar buchen noch Pillen einwerfen, die den Schmerz verunglimpfen. Es ist an der Zeit sich wieder Zeit für sich zu nehmen, zu spüren und durch diese Gefühlswelt und durch die körperlichen Empfindungen hindurchgehen, sie aushalten und damit auch aufzulösen. Ein seelischer Schmerz, eine Emotion hält sich maximal 5 Minuten im Körper auf, dann ist er durchgelaufen und ein neuer Aspekt tritt ein. Wenn wir uns darauf einlassen, dann kommen wir an den Punkt des inneren Friedens, der Ruhe und wir wissen, dass dieses Thema durch ist. Müssen wir deshalb auf den Jakobsweg, oder reicht eine Messe, wo uns die Kunden an den Rand dessen bringen, was wir ertragen können, oder reicht aber auch ein Segeltörn von mehreren Tagen, denn da bringen uns die Mitsegler spätestens am 9. Tag auch an unsere Grenzen. Wir brauchen nur den Mut uns voll und ganz zuzuwenden.

Plötzlich Single!

Was nun? Wie reagiert Frau, wie reagiert Mann? Oftmals fallen die Frauen in endlose Sinnkrisen, das Selbstbewusstsein geht in den Keller, Hilflosigkeit stellt sich ein oder bestenfalls funktioniert sie für die Kinder, etc. weiter.

Der Mann hingegen - wenn er nicht in eine Depression verfällt - geht kurzfristig in die Wut/Trauer und lenkt sich schnellstmöglich mit einer neuen Liebe ab. Er kommt mit dem Alleinsein und den damit verbundenen Aufgaben nur schwer zurecht und will diese entstandene Lücke pragmatisch schließen.

Obwohl die Frau vorher die wesentlichen Alltagssituationen alleine gemanaged hat, kommt sich allein gelassen vor und fast hilflos. Worauf ist dieses Phänomen zurückzuführen? Hat die Frau den Partner nötig, um sich vollständig zu fühlen oder braucht sie die Bestätigung/Anerkennung? Oftmals stolpert sie von einer Affäre in die nächste, fühlt sich benutzt und eine große Leere macht sich breit.

Wenn ein Mann alleine ist, bzw. alleinerziehend ist, verzeiht ihm jeder, dass er Fragen in Richtung Wäsche waschen, Kochen, Bügeln, Kindererziehung stellt. Wenn hingegen die Frau nach dem Händling von Bürokratie, in Bezug auf Arbeit, etc. stellt, dann ist sie das "Dummchen" was vorher nur am Herd stand. Wo bekommt Frau die Informationen her, die sie zur Neuorientierung benötigt? Wo werden ihr die Fragen nach dem Warum, wohin, wie beantwortet? Hier ist eine Neuausrichtung, ein tieferes Verstehen der Psychologie verantwortlich, um nicht wieder in die gleichen Fallen des Lebens zu stolpern. Lassen Sie sich von Fachleuten beraten, nehmen Sie ihr Leben wieder in die eigenen Hände und übernehmen Sie Verantwortung. Ihre Ulrike Hippler

Scheidungskinder und Halbwaisen übernehmen eine große Rolle innerhalb der Familie

geraten aus den Fugen. Sie vertreten unbewusst oftmals die Position des gleichgeschlechtlichen Elternteils. Mädchen stehen als Frau an der Seite von Papa und Jungs als Mann an der Seite der Mutter. So wird es für alle Beteiligten schwer im Umgang miteinander und auch im Aussenverhältnis.

Ein neuer Partner kann seinen Platz an der Seite des alleinerziehenden Elternteils nicht einnehmen, aber auch für das Kind wird es schwer, sich einer eigenen Partnerschaft zuzuwenden. Die Eltern-Kind-Beziehung bekommt einen kameradschaftlichen Einschlag und in dieser Rolle ist das Kind überfordert und überlastet. So entstehen Konflikte, die durch einfache systemische Familienaufstellungen meist schnell wieder bereinigt werden. So ist das Kind ausschließlich das Kind und es kann auch wieder durchatmen.

 

Den Focus auf das Gute im Menschen richten.

Aus den Medien können wir lernen, wie überwiegend das Negative des Menschen in Betrachtung gerät. Gute oder positive Nachrichten erhalten längst nicht so viel Beachtung, wie die Negativen. Wenn wir aber im Hochleistungssport einen Menschen auf das Ziel ausgerichten, trainieren wir nur seine Stärken.

Warum schauen wir bei den uns nahestehenden Menschen nicht auch nur auf die Stärken? Wir würden diese durch diese positive Betrachtung noch mehr fördern. Diese Tugenden würden auch in uns eine größere Aufmerksamkeit erfahren und uns persönlich unterstützen.

Verlust eines Zwillings

hinterlässt einen großen - oftmals nicht zuzuordnenden - Schmerz in der Seele eines Menschen. Gleich zu Anfang seines Lebens hat man sich tief auf den Anderen eingelassen und dann stirbt dieser schon im Mutterleib. Die Kinderseele schreibt sich fortan die gleiche Story: Lasse ich mich ein, dann stirbt der Andere/verschwindet aus meinem Leben. Um zu überleben, lässt sich dieses Menschenkind nur noch oberflächlich ein und kommt jemand daher, der ihn tief berühren könnte, reißt der Fluss der Sinne abrupt ab. Unbenannte Ängste, Blockaden, Hemmungen verhindern, dass die Beziehung sich entfalten kann. Lieber frühzeitig aussteigen, als sich noch einmal so einzulassen. Lieber in der Unabhängigkeit verweilen, als noch einmal so an die Gefühle/Ängste heranzukommen und somit in die Abhängigkeit zu geraten. Wieviele Mehrlingsempfängnisse gibt es tatsächlich und wie dramatisch hat die Beziehungsunfähigkeit der Menschen zugenommen? Nach einer amerikanischen Studie sind mind. 80% der Schwangerschaften Mehrlingsempfängnisse.

Persönlichkeitsentwicklung

Das ist ein lebenslanger Prozess, wenn man es zulässt. Viele Teilnehmer kommen zu mir und fragen mich, wie oft und wie lange man sich Themen anschauen muss, um diese aufgelöst zu haben. Pauschal kann ich dieses nicht beantworten, aber einige Themen lösen sich unmittelbar nach einer Arbeit auf und andere kommen immer wieder. Da stöhnt schon der Ein oder Andere auf und kann es schon nicht mehr hören, bzw. sehen. Haben wir Lebensthemen, die wir nicht ohne weiteres ablegen können, oder halten wir uns unbewusst daran fest? Wie sieht der heimliche Nutzen aus, wenn ich das Thema nicht loslassen kann? Was fehlt noch an Erkenntnis? Ich kann dazu nur sagen, dass sich das Dranbleiben lohnt, denn manchmal fehlt nur ein Puzzelteilchen, dass sich uns noch nicht erschlossen hat, das aber dafür Sorge trägt, dass sich das Knäuel entwirrt. In diesem Sinne: Bleiben Sie dran an Ihrer Entwicklung. Es lohnt sich! Ihre Ulrike Hippler

Kabbalah

Die Kabbalah ist die älteste Weisheit über die übergeordnete Kraft des Universums. In langen Studiengängen eröffnet diese Philosophie den Menschen die Verbindung zwischen der materiellen Welt und zwischen Herz und Seele des Menschen. Sie zeigt auch auf, dass wir als Mensch nicht nur Individuen sind, sondern alle miteinander verbunden sind. Wie unsere Zellen im Körper jede für sich einzelnd funktioniert, aber gleichzeit für die anderen Organe und dem Organismus des Menschen dient. Wir sind durch verschiedene Entwicklungsstufen gegangen und stehen nun an der Schwelle von Wissenschaft hin zu Spiritualität.

Wie wahr, denn wenn ich überlege, wie das Interesse an der Persönlichkeitsentwicklung steigt, die Fachliteratur in den letzten Jahren angestiegen ist und die Menschheit gefühlt aus der Spur ist, dann ist da für mich etwas wahres dran.

Die Kabbalah hat schon vor 4000 Jahren von der Quantenphysik gewusst und sicherlich auch von der Radionik! ;-)