Ulrike von Schrader

Kopfkino

Wiederkehrend lassen wir es zu, dass uns unsere Gedanken in eine unmittelbare Stresssituation bringen. Die sogenannte IST-Situation wird mit unseren Gedanken, wie es anders sein könnte/müsste, so untergraben, dass wir immer unzufriedener werden. Es baut sich ein innerer Druck auf, der in Stress ausartet.

Wie wären wir aber ohne diesen Gedanken? Wie würden wir uns ohne diesen fühlen? So frei nach dem Motto: "Da, wo ich bin, möcht ich sein". Denn keiner hat uns gezwungen dort zu sein, so zu sein, wo und wie wir gerade sind. Das nimmt den Druck aus der ganzen Situation heraus und man kann wieder durchatmen.

Wir können uns mit diesem Satz immer wieder aufs Neue für die jetzige Situation/für den heutigen Tag entscheiden.

 

Entschlacken, Fasten und Entgiften

Wir haben in unserem Leben unseren Körper als Tempelfür unsere Seele erhalten. Dieses Haus möchte und sollte gepflegt werden, denn nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Leider leben einige Menschen über Jahre hinweg "auf Teufel komm raus" und das ohne jegliche gesundheitliche Einschränkungen. Umso empfindsamer werden oftmals deren Kinder, die den ausgelassenen Lebenswandel ihrer Eltern nicht weiterführen können.

Dieser übermässige Genuss ist Ursache von Verätzungen, Verschlackungen und Degeneration. Hinzu kommen Störungen von Aussen, wie Elektromagnetische Störfelder, Stress Mikrowelle, etc.

Reduzierung, bzw. Enthaltsamkeit wird durch einen gesunden Körper, einem wachen Geist und einer glücklichen Seele entlohnt.

Morgens nach dem Aufstehen immer noch müde?!

Kennen Sie das Gefühl? Sie haben mindestens 6 Stunden wie tot geschlafen. Wachen auf und sind immer noch zerschlagen? Im Frühjahr wird es unter der Frühjahrsmüdigkeit abgehakt und zu dieser Zeit....? Vielleicht denken Sie kurzzeitig an die Schweinegrippe? Keine Sorge, bei dieser handelt es sich um ein Milliardengeschäft. Täglich sterben ein vielfaches mehr Menschen an Krebs oder den Nebenwirkungen der Tabletten, als an dieser Grippe. Meine Schwägerin - sie ist HNO Ärztin - bringt es auf den Punkt: "Die Schweinegrippe ist so gefährlich, wie ein Popel in der Nase!"

Nein, das obige Gefühl kann auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, auf ein Zuviel an Schwermetallen und auf ein zuwenig an Mineralstoffen  hinweisen. Der Körper gewinnt dann nämlich dauerhaft aus einem reduzierten Modus seinen Energiebedarf. Ich könnte diese Thematik weiter ausführen, möchte an diesem Punkt aber nur auf die Cellsymbiosetherapie nach Dr. Kremer hinweisen. Bei weiteren Fragen, rufen Sie mich gerne an!

Bringen Sie also Ihren Körper mit Ausleitung, Darmregeneration und einer entsprechenden Nahrungsumstellung wieder in Form! Dann wachen Sie auch wieder taufrisch auf!

Frühlingsgefühle nutzen...

Kaum ist der Winter fort, die Sonne scheint und schon steigt die Stimmung. Frühlingsblumen werden gekauft und in die Töpfe gepflanzt. Man riecht den Frühling, das Vogelgezwitscher wird lauter und intensiver und das Herz lacht. Auf den Strassen begegnet man sich wieder und das ein oder andere Mal heben wir die Augen und blicken freundlich entgegenkommende Menschen an.

Diese ansteigende Fröhlichkeit können wir positiv für uns und unsere Vorhaben nutzen. Dieses Gefühl ist ausschlaggebend für die erfolgreiche Umsetzung unserer Wünsche. Erst wenn wir unsere Ziele mit einem glückseligen, frohlockenden Gefühl begleiten, sind sie von Erfolg gekrönt. Wenn wir uns Ziele ohne jegliche Emotionalität setzen, werden wir diese kaum erreichen. Es ist das Gefühl was unserer Wunscherfüllung die Kraft verleiht. Fühlen Sie sich, hören Sie sich reden, sehen Sie sich als wäre das Ziel bereits erreicht. Nutzen Sie also die erwachenden Emotionen für Ihr Vorhaben und programmieren Sie sich mit allen Sinnen auf Ihr nächstes Ziel!

Du bist zu empfindsam...

zu sensibel. "Stell Dich nicht so an, usw." Wie oft habe ich diesen Satz schon in meinem Leben gehört! Nein, ich bin nicht "zu" für etwas, sondern offen und nehme mehr zwischen den Zeilen, zwischen Himmel und Erde wahr, als Andere. Das Maß der Anderen trifft auf mich anscheinend nicht zu. Bin ich deshalb zu...?

Früher hätte mich dieser Spruch dahin gebracht, dass ich mich verschlossen hätte. Heute stimme ich dem Anderen zu und bin glücklich, dass ich so bin, wie ich bin. Denn auch in diesem steckt eine faszinierende Stärke. Da wo andere nicht mehr empfinden, bin ich stark am und im Empfinden! Zwischenmenschlich bekomme ich Nuoncen mit, die der Andere nicht einmal im Ansatz bemerkt und sich oftmals selber nicht versteht. Ich kann mich einlassen, wahrnehmen und unterscheiden. Das ist eine riesige Chance innerhalb von Beziehungen, oder?

Ich kann mit dieser Sensibilität genau für mich feststellen, was mir gut tut oder aber auch nicht. Wenn ich nur darauf höre. :-)

Wenn der Partner unsere Bedürfnisse erfüllen muss

Sobald wir in Beziehungen zu Dritten stehen, haben wir Erwartungen/Bedürfnisse, die der Andere erfüllen sollte. Oftmals fordern wir diese lautstark ein, manchmal geschieht es unbewusst, aber immer reagieren wir enttäuscht, wenn wir diese Anforderung nicht erfüllt bekommen. Diese Haltung bringt jede Beziehung zum Stillstand oder sogar zum Rückzug. Wir fangen an zu streiten, zu manipulieren oder zu kontrollieren. Der Traumpartner wird unter Umständen zum Albtraum-Partner. Diese Bedürftigkeit entstand in unserer Kindheit und hat sich gegen die Eltern gerichtet und nun erwarten wir von unserem Partner, diese zu erfüllen. Dieser kann das aber nicht ansatzweise tun und somit ist der Konflikt vorprogrammiert. Hier hilft es, sich zu fragen, aus welchem Alter heraus diese Erwartungshaltung entstanden ist. Kommen wir in das Kindesalter, dann können wir in diesem Moment uns wieder bewusst auf die Erwachsenenebene heben. Diese Erkenntnis entspannt die angespannte Situation sofort und wir haben die Möglichkeit uns persönlich um diese kindliche Bedürftigkeit zu kümmern. Frei nach dem Motto: “Liebe Dich selbst, sonst tut es keiner

Sex ab der zweiten Lebenshälfte

Die Paarbeziehung erfährt noch einmal eine Veränderung, wenn die Kinder aus dem Haus sind, oder einer der Beiden sich beruflich noch einmal neu ausrichtet. Die bislang gelebte Sexualität ist beiden Partnern hinlänglich bekannt und vielleicht sogar langweilig, da jeder Handgriff sitzt und im Laufe der Zeit auch nicht mehr verändert wird. Bei der Frau nimmt die Libido zu und beim Mann u. U. ab. So ist es schwierig, weiter zu machen, wie bisher. Aussereheliche Romanzen sollen noch einmal Schwung in die tote Zone bringen. Nur wer den Mut besitzt, sich anders zu orientieren - es gibt Tantraschulen, Bücher, etc - der wird mit einer anderen Sexualität belohnt.

Es geht nicht mehr um den Orgasmus an sich, sondern der Weg ist das Ziel. Viele kleine Gefühlsausbrüche können über Stunden zu einer Erfüllung auf einer ganz anderen Art führen. Umdenken und anderes Handeln ist angesagt!

Brauchen wir Frauen Frauen-Quoten?

Warum sind Frauen nicht im gleichen Verhältnis in Führungspositionen vertreten, wie die Männer?

Es liegt sicherlich an dem simplen/archetypischen Arterhaltungauftrag, den wir hier auf Erden haben! Wir kümmern uns um die Kinder, den Haushalt und um die Belange des Mannes. Ist das so verkehrt? Was ist, wenn ein Mann sich plötzlich in der Rolle des Alleinerziehenden Vaters wiederfindet? Er ist erstaunt, wo seine kostbare Arbeitszeit so dahin rinnt. Schnell Einkaufen, die Wäsche machen, Essen kochen, Kinder durch die Gegend kutschieren. Kontinuierliches Arbeiten, um die Familie zu ernähren ist so gut wie ausgeschlossen. Sie bemerken was es eigentlich an Aufwand bedarf, das "bischen Haushalt" zu erledigen. 

Ist dieses archetypische Muster nicht so tief in Mann und Frau über Jahrtausende verankert, dass wir dem mehr Rechnung tragen sollten?

Erfolgreiche Frauen kommen auch ohne Quote genau dahin, wo sie hin wollen. Müssen wir uns unser Standing durch Quotenregelung erkämpfen, oder erreichen wir unseren Status alleine durch unser Können?

Scheidungskinder und Halbwaisen übernehmen eine große Rolle innerhalb der Familie

geraten aus den Fugen. Sie vertreten unbewusst oftmals die Position des gleichgeschlechtlichen Elternteils. Mädchen stehen als Frau an der Seite von Papa und Jungs als Mann an der Seite der Mutter. So wird es für alle Beteiligten schwer im Umgang miteinander und auch im Aussenverhältnis.

Ein neuer Partner kann seinen Platz an der Seite des alleinerziehenden Elternteils nicht einnehmen, aber auch für das Kind wird es schwer, sich einer eigenen Partnerschaft zuzuwenden. Die Eltern-Kind-Beziehung bekommt einen kameradschaftlichen Einschlag und in dieser Rolle ist das Kind überfordert und überlastet. So entstehen Konflikte, die durch einfache systemische Familienaufstellungen meist schnell wieder bereinigt werden. So ist das Kind ausschließlich das Kind und es kann auch wieder durchatmen.

 

Den Focus auf das Gute im Menschen richten.

Aus den Medien können wir lernen, wie überwiegend das Negative des Menschen in Betrachtung gerät. Gute oder positive Nachrichten erhalten längst nicht so viel Beachtung, wie die Negativen. Wenn wir aber im Hochleistungssport einen Menschen auf das Ziel ausgerichten, trainieren wir nur seine Stärken.

Warum schauen wir bei den uns nahestehenden Menschen nicht auch nur auf die Stärken? Wir würden diese durch diese positive Betrachtung noch mehr fördern. Diese Tugenden würden auch in uns eine größere Aufmerksamkeit erfahren und uns persönlich unterstützen.